Tara

Ganzheitliches  Gechanneltes Yoga

Yoga ist eine Wissenschaft und Lebensphilosophie!

Elemente aus HaTha-, Kundalini- und Raja-Yoga fließen harmonisch zusammen!

Fühlbar Seele Sein!

Yoga ist so viel mehr als Asanas, Atemübungen Pranayama, ...

Das Yoga, das ich praktiziere ist immer ganzheitlich auf das ganze Körpersystem ausgerichtet!

Im goldenen Licht Deines Herzens mache Yoga zu einem Gebet, dass Du mit Deinem Körper sprichst!

Unentwegt strömt grenzenlose Energie in das Körpersystem!

Achtsamkeit! Atmen, Rückvereinigung mit sich SELBST!

Energien lenken! Reinigung und Klärung aller Körper! Beckenbodentraining...

Anspannen - Entspannen! Spiele mit dem Atem !

Zentrieren und Ausrichten, die eigene Mitte finden und tagtäglich immer wieder in der Mitte sein!

Löse Streß, Hektik, Unruhe, Schmerz, Steifheit, Schwäche, Trägheit, Krankheit,  -

Loslassen! Sein lassen! Annehmen, was ist damit es sich wandeln kann!

Das Licht der Liebe ist Deine Essenz!

Bade im Ozean der Liebe und lasse alle Widerstände gegen das Leben los!

Gib die Kontrolle an Dein Herzzentrum in den Raum der Liebe ab! Das bist Du! Dort findest Du Dich und Stille und Ruhe kehren ein, jetzt oder gleich - dauerhaft!

Angst und Stress ist unnatürlich!

Der Atem begleitet Dich !

Löse Verspannungen und verklebte Faszien!

Sag Ja zu Dir und trainiere Frieden und Entspannung aus Deinem Innersten zu verströmen ganz natürlich!

In Eigenermächtigung und Selbstverantwortung

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Kraft

Freude

Beweglichkeit

Atmung